פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      יותר רזה, יותר שלם

      זיו מורנו הגיע למסקנה שזה הזמן לרדת במשקל, ועם מאמץ מרובה השיל קרוב ל-10 ק"ג. הבונוס: השראה לבני נוער אחרים הסובלים מעודף משקל

      החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולהתחיל לשמור על אורח חיים בריא ועל ספורט. לאחרונה החלטתי לעשות סטוריז קבוע בעמוד שלי, שמדבר על תהליך הירידה במשקל שלי ועל הדרך שאני עובר, ובנוסף חיזוק אנשים אחרים וילדים שעוקבים אחריי.

      אפשר להיות סטייל בכל מידה, אבל היום אני יותר שלם עם עצמי, לאחר שהורדתי קרוב ל-10 ק"ג. יותר לי נוח לשים בגדים. אני מקבל המון הודעות מילדים שמרגישים לא טוב עם עצמם ואני עוזר להם אני משתמש בכוח שניתן לי לעזור.

      תוכלו להצטרף אליי בסטורי למאכלים אימונים ירידה במשקל טיפים ועוד