זו הדרך הכי קלה וכיפית להתמודד עם הנגאובר

מה עושים כשמתעוררים עם חמרמורת? אל תמהרו לקחת כדורים, שייק של כלורלה, מנגו ולימון יעשה עבורכם את העבודה. צפו בסרטון ההדגמה

זו הדרך הכי קלה וכיפית להתמודד עם הנגאובר

משתתפים: אדריאנו חאובל ואביטל סבג, נטורופתית

איך מתמודדים עם הנגאובר? עם כלורלה. ולא, זה לא כלור לחיטוי, זה משהו אחר לחלוטין.

כלורלה היא אצה שגדלה ביליוני שנים במים מתוקים (בניגוד לאצות שיש בסושי, שגדלות במי ים). היא אצה טובה למי שיש בעיות בבלוטת התריס ומקור לפרוטאינים מהצומח, כך שעבור טבעונים או צמחוניים שהמקור מן החי אצלם לא קיים, הכלורלה יכולה לשמש כתוסף תזונה. גם למי שעוסק בספורט אתגרי כמו ריצה, שחייה, טריאתלון וכו', הכלורלה יכולה לשמש כתחליף לאבקות חלבון.

מאחר שהכלורלה היא מקור פרוטאין מאוד גבוה ואיכותי ובעל ספיגה מאוד גבוהה, היא נחשבת לעלה ירוק שמכיל גם כלורופיל ומקור טוב לברזל שאתו מנקים טוב את הכבד. לכן, אחרי לילה של הנגאובר הכלורלה מאוד טובה לניקוי הרעלים שהצטברו בגוף.

מנגו אין כמעט צורך להציג. זהו פרי עונה שיכול להתחלף לפי הטעם. לימון הוא אנטי ספטי מנקה, מחטא ומטהר.

מינונים: באבקה – כף לשני ליטר של שייק או 10 כדורים לשני ליטר שייק.

כמויות: תלוי מטרה. אם מדובר בתחזוקה שוטפת, די בפעם ביום. לכל תפריט אחר התייעצו עם נטורופת מוסמך.

אביטל סבג היא נטורופתית, מומחית לרפואה סינית עתיקה ושפית טבעונית. היא מחברת הספר "5 עונות במטבח – בישול טבעוני ברוח הזן".